النظافة والعناية للرجال

العناية بالرجل | العناية ببشرة الرجل | العناية بشعر الرجل

العناية بالبشرة للرجال

العناية بالبشرة ليست مخصصة للنساء والفتيات فقط. في الواقع ، تحتاج بشرة الرجال إلى مزيد من الاهتمام والرعاية. الفرق الرئيسي بين بشرة الذكور والإناث هرموني وينحصر في هرمون التستوستيرون. بينما تفرز النساء بعض هرمون التستوستيرون ، إلا أنه يمثل جزءًا بسيطًا من الكمية الموجودة في جسم الرجل العادي. يؤثر التستوستيرون على الجلد عن طريق تحفيز نشاط الغدد الدهنية. هذه هي الغدد التي تفرز الزيوت والدهون على سطح الجلد لذلك غالبًا ما تكون بشرة الرجال أكثر دهنية من بشرة النساء. يمكن أيضًا أن تكون بشرة الرجال أكثر سمكًا بنسبة 20-30٪ بسبب زيادة الكولاجين والإيلاستين.

يمكن للزيوت الطبيعية أن تحافظ على ترطيب البشرة وتمنع التجاعيد ، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى انسداد مسام حب الشباب وتألق غير مرغوب فيه على سطح الجلد.

كما أن العناية بالرجل تختلف كثيرًا عن العناية بالنساء. يحلق العديد من الرجال بانتظام ، مما قد يؤدي إلى استنفاد حاجز ترطيب البشرة. من المهم العناية بحاجز الرطوبة الخاص بك حتى تتمكن بشرتك من حماية نفسها ولا تصبح عرضة للعوامل الخارجية. الرجال النشيطون للغاية في الرياضة أو الذين يعملون في الهواء الطلق سوف يعانون أيضًا من ضغط الأكسدة على بشرتهم.

ما هو روتين العناية ببشرة الرجل ؟

يجب أن يشمل روتين العناية بالبشرة والعناية بالرجال على نفس المبادئ التي تتبعها النساء مثل غسل الوجه بغسول مناسب لنوع البشرة وإعطاء البشرة العناصر الغذائية التي تحتاجها. يمكن العثور على منتجات العناية بالبشرة للرجال بمختلف الاسعار و الماركات، تمامًا مثل منتجات السيدات. المفتاح هو العثور على المنتج المناسب الذي يناسبك ويناسب بشرتك ، واتباع الخطوات المناسبة للعناية المثلى بالبشرة: التنظيف المنتظم والتقشير والترطيب والتنغيم.

لا تدع عدد الخطوات يقلل من همتك فى اتباع روتين العناية بالبشرة مع القليل من الممارسة ، سيستغرق روتين العناية بالبشرة المناسب أقل من 5 دقائق في الصباح والمساء.

الخطوة الاول: غسل الوجه بالغسول المناسب لنوع البشرة

من الضروري إزالة الشوائب والأتربة المحمولة بالهواء عن سطح بشرتك. بمجرد أن يصبح سطح الجلد خاليًا من الدهون الزائدة والشوائب والأتربة المحمولة بالهواء (بدون تهيج الجلد) ، يمكن تنظيف بشرتك وتقشيرها بشكل صحيح لإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة. منظف الوجه الجيد للرجال هو كريم منظف يحتوي على زيوت طبيعية لا تسد المسام. يمكن أن تلتصق جزيئات الزيت بجزيئات الزيت والأوساخ على سطح بشرتك ليتم تنظيفها بسهولة باستخدام غسول الوجه.

الخطوة التانية: تقشير البشرة

يجب أن يتبع التقشير دائمًا التنظيف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد الطبقة العليا من الجلد. هذا يساعد على فتح المسام وإزالة أي بكتيريا. سيكون للتقشير اللطيف اليومي باستخدام منظف رغوي خفيف نتائج أفضل لبشرتك من التقشير الأسبوعي العميق.

الخطوة التالتة: الحلاقة

أفضل وقت للحلاقة الرطبة هو بعد التقشير. عندما يتم تنظيف الجلد وتقشيره ، تقل احتمالية حدوث تهيج من استخدام ماكينة الحلاقة. يجب عليك اختيار كريم حلاقة خالي من الكحول أو الأفضل من ذلك ، استخدم منظف الكريم الخاص بك من الخطوة 1.

الخطوة الرابعة و الأهم: الترطيب..الترطيب..الترطيب

يجب أن تضع المرطب دائمًا بعد التنظيف والحلاقة لمنع أي جفاف ولحماية البشرة من العوامل البيئية القاسية. المرطب الجيد للرجال لا يرطب البشرة فحسب ، بل يغذي البشرة ويحميها أيضًا. يجب أن تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات. على عكس المفهوم الشائع ، حتى لو كانت بشرتك دهنية تمامًا ، فإن مرطب الوجه للرجال هو المفتاح لتحسين صحة بشرتك.

الخطوة الخامسة: استخدام التونر

يجب أن يكون التونر المرطب هو الخطوة الأخيرة في روتين العناية ببشرة الرجل. سيكون التونر الجيد الخالي من الكحول غير مزعج ويهدئ ويثبّت بشرتك بينما يحميها أيضًا من البكتيريا الزائدة ويساعد الجلد على الشفاء.

يجب تصميم جميع منتجات العناية بالبشرة خصيصًا للعمل مع بعضها البعض ، ضمن خطوات العناية بالبشرة الموصوفة ومع النظام الطبيعي للبشرة.

Nivea Men beard and face balm | نيفيا بلسم العناية باللحية و الوجه شاهد هذا الفيديو

شاهد منتجات نيفيا للرجال

أفضل شاور جيل للرجال من أولد سبايس | Old Spice

Click here to Buy Old Spice For Him

العناية بشعر الرجال

حافظ على فروة رأسك نظيفة دائمًا. استخدمي الشامبو بانتظام حسب نوع شعرك.

استثمر في المنتجات المناسبة.

للشعر الاسود

هناك أنواع مختلفة من الشعر الأسود. وهذا يشمل الاملس أو المتموج أو المجعد او الكيرلى مع كل نوع تريد الحفاظ على تغذية الشعر. استخدم كريمات ليف ان او بلسم مرتين اسبوعيا.

Cantu Leave in Cream for men

للشعر الطويل

تعد الخصلات الطويلة المتدفقة في الواقع من أسهل أنواع الشعر من حيث التحكم. على الرغم من أنك لن تضطر إلى قصه كثيرًا مثل الشعر القصير ، فلا يزال من المفترض أن تقصيه كل 12 أسبوعًا تقريبًا. سيؤدي ذلك إلى تخليص الشعر من الأطراف المتقصفة ويساعدك في الواقع على نمو شعرك لفترة أطول.

استخدم Braun trimmer لقص الاطراف الطويلة من شعرك

للشعر الرمادي

قد لا يعجبك ذلك ولكن التحول إلى اللون الرمادي هو جزء طبيعي من الشيخوخة.

استخدم كريم ريستوريا لتستعيد لون شعرك تدريجيا Restoria Discreet Cream that returns your hair gradually to its original color.

ويرجع ذلك إلى تباطؤ إنتاج الميلانين في الشعر. هذه هي الصبغة التي تجعل لون شعرك وبشرتك وعينيك أغمق.

عندما تكون الخيوط خالية من الميلانين ، يمكنها أيضًا تحويل الشعر إلى نسيج جاف وهش. عالجي هذا عن طريق العناية المنتظمة بشعرك والحفاظ على تغذيته بالبلسم والعلاجات التي تترك على الشعر. يمكنك استخدام شامبو GK Silver Bombshell الذي يحافظ على تغذية شعرك الرمادي. استخدمه مرة واحدة في الأسبوع.