تشقق القدمين فى الشتاء

٧ طرق لعلاج تشقق القدمين فى الشتاء

٧ طرق لعلاج تشقق القدمين فى الشتاء

يزداد الاهتمام بالجلد والبشرة فى فصل الشتاء أكثر من غيره من فصول السنة، وذلك لأنه يكون عُرضة أكثر للجفاف والتشققات.

خاصة فى منطقة القدمين، والذي خاصةً يصيب معظم السيدات. الأمر الذي يؤرقهم.

أسباب تشقق القدمين.

يحدث غالبًا الإصابة بتشقق القدمين بسبب عدم وجود الرطوبة الكافية مثل جفاف الطقس البارد. و يمكن أن تصبح هذه الشقوق مؤلمة وقد تسبب النزيف.

و يمكن أن يحدث التشقق نتيجة عوامل أخرى مثل:

– عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا

– عدم ترطيب القدمين

– برودة الطقس الشتوى الجاف

– أخذ حمامات شديدة السخونة.

– استخدام صابون جاف على القدمين بكثرة الذي يصعب إزالته

– فرك القدمين وهى جافة

طرق العناية بالقدمين المتشققة.

تشقق القدمين فى الشتاء

1- زيادة كمية الماء فى يومك.

تفقد البشرة حوالى لتر من الماء طوال اليوم، لذلك شرب كمية كافية من الماء يساعد فى العلاج.

2- استخدام المرطبات.

استخدام المرطبات على القدمين مرتين فى اليوم، مرة في الصباح ومرة فى الليل قبل النوم، يساعد على الحصول على نتائج جيدة في العلاج. وأيضًا على الاحتفاظ بالسوائل فى بشرتك.

يمكنك الاختيار بين أكثر من منتج من صيدليات جاردينيا:

3- ارتداء الجوارب المرطبة.

استخدام جوارب مرطبة يساعد فى الحصول فوائد ترطيب إضافية. و هى تختلف عن الجوارب العادية فى أنها مصممة للكعوب الجافة والمتشققة.

4- ارتداء أحذية مغلقة من الخلف.

نظرًا لأنه الأحذية والصنادل المفتوحة ممكن أن تتسبب فى تشقق الكعب وتجعله أسوأ.

5- الاهتمام بكعب القدم قبل النوم.

انقع قدميك لمدة 10 دقائق أو أكثر فى الماء واتركها حتى تجف، ثم افرك كعبيك بلطف باللوف أو منظف القدم للمساعدة في إزالة الجلد الميت.

6- استخدام ضمادة سائلة.

وتستخدم لتغطية جلد القدم المتشقق، و يوفر ذلك طبقة واقية فوق الشقوق ويساعد فى تقليل الألم ويمنع دخول الاوساخ والجراثيم إلى الجروح.

7- استخدام حجر جاف أو مبرد.

يمكنك استخدامهم للمناطق الخشنة الموجودة على باطن القدمين بعد الاستحمام مباشرة أو بعد نقع القدمين.

 

٧ طرق لعلاج تشقق القدمين فى الشتاء

.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Shopping Cart
Don`t copy text!
انتقل إلى أعلى
Open chat