all sunscreen brands in the world by Gardenia pharmacy

واقي الشمس المناسب للبشرة

ماهو واقي الشمس؟

يُعد واقي الشمس  عبارة عن مزيج من المركبات الكيميائية تأتي على شكل بخاخ، جل، كريم، أو محلول.حيث تقوم المركبات الكيميائية المُكونة منها بحماية الجلد من أشعة الشمس إما بعكسها وتشتيتها بعيداً عن الجلد، أو بامتصاصها ومنع اختراقها لطبقات الجلد هذا المنتج يوضع على البشره عند التعرض للشمس

 

لماذا يستخدم واقي الشمس :

يمكن الاستخدام فى الحمايه من اشعه الشمس الضاره ومنها الاشعه فوق البنفسجيه

والحمايه من حروق الشمس التى تودي الى ضرر فى خلايا الجلد والاوعيه الدموية

والحمايه من علامات التقدم ف السن

 

الجرعة :

الجرعة الاختبارية المستخدمة من قبل FDA تعادل 2 ملغ/سم2 على الجلد المكشوف. حيث يفترض بالشخص البالغ ذو بنية متوسطة بطول 163سم ووزن 68 كغ أن يطبق حوالي 29 غ بشكل متساوي على المناطق غير المغطات من الجلد. وعند التطبيق على الوجه فقط فتترجم هذه الكمية إلى حوالي 1/3 أو ¼ ملعقة صغيرة. وللأشخاص أكبر أو أصغر من ذلك فيتم حساب الكمية تبعاً لذلك.

على عكس النصيحة الشائعة التي تفرض أنه يجب أن يتم إعادة تطبيق المحضر كل 2-3 ساعات، أظهرت بعض البحوث أن أفضل حماية ممكن الوصول إليها تكون بتطبيقه قبل التعرض للشمس بـ15-30 دقيقة وبعدها إعادة تطبيقه مرة واحدة بعد 15 – 30 دقيقة من بدأ التعرض للشمس ، تكون إعادة تطبيق المحضر ضرورية فقط بعد القيام بنشاطات مثل السباحة أو التعرق أو مسح أو فرك الجسم.

على أي حال أشار بحث من قبل جامعة كاليفورنيا إلى ضرورة إعادة تطبيق المحضر خلال ساعتين للحفاظ على فاعليته، حيث أن عدم إعادة تطبيقه مرة أخرى يسبب تخرب خلوي شديد بشكل أكبر من عدم وضع المحضر الواقي بالأصل، ذلك بسبب تشكل كمية زائدة من الجذور الحرة من المركبات الكيميائية التي امتصت من قبل الجلد

أظهرت عدة أبحاث أن أغلبية المستهلكين لا يطبقون سوى نصف إلى ربع الكمية المطلوبة لتحقيق نسبة SPF المطلوبة. بالنتيجة تكون قيمة SPF الفعالة أصبحت أخفض بحوالي مقدار الجذر أو الجذر الرابع للقيمة المذكورة على المنتج.

كيف تختار واقي الشمس المناسب لك ؟

لم يعد اختيار واقي الشمس أمراً سهلاً وبسيطاً، فهناك العديد من المنتجات والعلامات التجارية المتوفرة في السوق، لذلك عليك الاختيار بعناية؛ حيث هناك عدة خصائص مهمة يجب مراعاتها عند اختيارك واقي الشمس الذي تريد استخدامه و نذكر فيما يلي أهمها:

عامل الحماية من الشمس SPF

 

يعتبر عامل الحماية من الشمس (بالإنجليزية :Sun Protection Factor) واختصاراً SPF من أهم الخصائص التي تحدد مدى فعالية واقي الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. تعبّر قيمة عامل الحماية من الشمس عن المدة الزمنية التي يمكن للجلد تحملها تحت أشعة الشمس دون أن يتعرض للضرر بفضل استخدام واقي الشمس، فلو افترضنا بأن قيمة عامل الحماية من الشمس كانت 30 أي (SPF 30) فذلك يعني بأن واقي الشمس سيوفر حماية للجلد عند تعرضه لأشعة الشمس مدة من الزمن تزيد بثلاثين ضعفاً عن المدة التي يمكن للجلد تحملها تحت أشعة الشمس دون التعرض للضرر بدون استخدام واقي الشمس.

وفقاً لمؤسسة سرطان الجلد (بالإنجليزية: Skin Cancer Foundation) فإن واقي الشمس بعامل حماية قيمتها 30 يسمح بمرور الأشعة فوق البنفسجية في الجلد بما نسبته 3 بالمائة (%3)، أما عامل الحماية بقيمة 50 فتسمح مرور ما نسبته 2 بالمئة (%2) من الأشعة الضارة.
بالنسبة لمعظم الناس يعتبر عامل الحماية بقيمة 15 (SPF15) جيداً، لكن بعض الأشخاص الذين يتميزون ببشرة رقيقة أو لديهم تاريخ عائلي لسرطان الجلد أو حالة مرضية تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس يُفضل لهم استخدام واقي الشمس بعامل حماية ثلاثون (SPF 30) فما فوق.

الحماية واسعة النطاق

لدى اختيارك واقي الشمس من المهم أن يكون ذو حماية واسعة النطاق؛ أي أنه يقوم بحماية الجلد من كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية (UVA و UVB). ومن الجدير بالذكر بأن أغلب المنتجات ليست ذات حماية واسعة النطاق وبالتالي فإنها توفر الحماية من أشعة (UVB) المسببة لحروق الشمس والتي من الممكن أن تؤدي للإصابة ببعض أنواع سرطان الجلد. لكنها لا توفر الحماية من أشعة (UVA) و التي تسبب على المدى الطويل ظهور التجاعيد في الجلد وعلامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى أنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد،لذلك يُنصح باختيار واقي شمس ذو حماية واسعة النطاق.

مقاومة الماء أو العرق

من الخصائص المهمة أيضاً والتي يُنصح بالانتباه لها عند اختيارك لواقي الشمس هي خاصية مقاومة الماء والعرق إذا كنت ستقوم بممارسة الرياضة أو أية نشاطات مائية. لكن ماذا نعني بذلك؟  من المهم إدراك ما تعبر عنه تلك الخاصية؛ حيث يُعرّف واقي الشمس الذي يتميز بخاصية مقاومة الماء أو العرق بأن لعامل الحماية من الشمس الخاص به القدرة على البقاء فعالاً لمدة تُقدّر بأربعين دقيقة في الماء. أما إذا كان واقي الشمس شديد المقاومة للماء فتُقدر بذلك المدة الزمنية التي يمكن لعامل الحماية الخاص به أن يبقى فعالاً خلالها في الماء بثمانين دقيقة تقريباً. لذلك فإنه من المستحيل أن يكون واقي الشمس مقاوماً للماء أو العرق بشكل كامل؛ حيث أنه يجب أن يتم تجديد استخدامه بشكل منتظم عند ممارسة السباحة أو الغطس لوقت طويل.

مناسبة نوع البشرة

بالإضافة لمراعاة جميع الخصائص التي ذكرناها سابقاً كعامل حماية الشمس، الحماية واسعة النطاق ومقاومة الماء أو العرق فإنه من المهم أيضاً مراعاة نوع البشرة الخاص بك لدى اختيارك لمنتج واقي الشمس فإذا كنت من أصحاب:

واقي البشرة المناسب البشرة الدهنية: يُفضل اختيار المنتجات على هيئة جل، بخاخ، أو محلول؛ حيث يتم امتصاصها بشكل سريع دون أن تترك أثر دهني على البشرة.

واقي البشرة المناسب البشرة المعرضة لحب الشباب: يجب اختيار المنتجات الخالية من الزيوت والمواد التي تؤدي لسد مسام البشرة (بالإنجليزية :Noncomedogenic)، كما يجب تجنب تطبيق واقي الشمس الخاص بالجسم على الوجه حيث يكون قوامه كثيف ودهني في العادة وقد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. وفي حالة كنت تستخدم أي مستحضرات لعلاج حب الشباب فيمكنك تطبيقها على البشرة ثم الانتظار لعشرين دقيقة أو لحين امتصاصها بالكامل وبعدها يمكنك وضع واقي الشمس.

واقي البشرة المناسب البشرة الجافة: يُنصح لأصحاب البشرة الجافة باستخدام مرطب يومي يحتوي على واقي شمس؛ حيث يعمل على ترطيب البشرة كما يقوم بحمايتها من أشعة الشمس في آنٍ واحد .

واقي البشرة المناسب البشرة الداكنة: يُفضل استخدام الواقي الكيميائي؛ حيث يمكن تطبيقه على البشرة دون أن يترك بقع أو علامات بيضاء.

واقي البشرة المناسب البشرة الحساسة: يُنصح باختيار الواقي الفيزيائي، ويجب أن يكون خالياً من المواد العطرية.

 

 

استخدام واقى الشمس للاطفال :

يحتاج الأطفال أيضاً إلى استخدام منتجات خاصة لهم للحماية من أشعة الشمس الضارة عند قضاء أوقات طويلة في الشمس، حيث تحتوي منتجاتهم في العادة على مركبات واقي الشمس الفيزيائي فقط وتكون خالية من المواد العطرية، حيث يمكن البدء باستخدام تلك المنتجات للأطفال  من عمر 6 شهور فما فوق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

سلة التسوق
Don`t copy text!
انتقل إلى أعلى
🏷️ WANT A COUPON
Give us a review on Google or Facebook
Google Review

Facebook Review
and Subscribe now to get free discount coupon code. Don't miss out

    SUBSCRIBE