Obesity / ماهي السمنه وماهو فرط الوزن
Contents
hide
أدوية التخسيس, أنقاص الوزن, اسباب السمنه, اقراص للتخسيس, السمنه وفرط الوزن, تخسيس, علاج السمنه المفرطه
مرض السمنه وفرط الوزن
السمنة مرض معقد لانه يحتوي على كمية زائدة من الدهون في الجسم. السمنة ليست مجرد مشكلة تجميلية. إنها مشكلة طبية تزيد من خطر الإصابة بأمراض ومشاكل صحية أخرى ، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل بعض الناس يجدون صعوبة في إنقاص الوزن. عادةً ما تنتج السمنة عن عوامل وراثية وفسيولوجية وبيئية ، بالإضافة إلى النظام الغذائي والنشاط البدني وخيارات التمارين الرياضية.
فقدان الوزن البسيط يمكن أن يحسن أو يمنع المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة. يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي وزيادة النشاط البدني وتغييرات السلوك على إنقاص الوزن. تُعد الأدوية الموصوفة وإجراءات إنقاص الوزن خيارات إضافية لعلاج السمنة.https://www.healthline.com/health/obesity
ما الذي يسبب السمنة وفرط الوزن ؟
اسباب مرض السمنه وفرط الوزن
- الوراثة ، والتي يمكن أن تؤثر على كيفية معالجة جسمك للطعام إلى طاقة وكيفية تخزين الدهون
- عدم النوم الكافي ، مما قد يؤدي إلى تغيرات هرمونية تجعلك تشعر بالجوع أكثر وتتوق إلى بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
- قصور الغدة الدرقية (خمول الغدة الدرقية) ، وهي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من بعض الهرمونات المهمة
- هشاشة العظام (OA) والحالات الأخرى التي تسبب الألم الذي قد يؤدي إلى انخفاض النشاط
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، وهي حالة تسبب خللًا في الهرمونات التناسلية الأنثوية
- إن تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرقه في النشاط اليومي والتمارين الرياضية – يمكن أن يؤدي إلى السمنة. بمرور الوقت ، تتراكم هذه السعرات الحرارية الزائدة وتتسبب في زيادة الوزن.
- يمكن أن يؤدي الاكتئاب في بعض الأحيان إلى زيادة الوزن ، حيث قد يلجأ بعض الأشخاص إلى الطعام من أجل الشعور بالراحة . يمكن أن تؤدي بعض مضادات الاكتئاب أيضًا إلى زيادة خطر زيادة الوزن.https://www.nhs.uk/conditions/obesity/
ما هي المخاطر الصحية المصاحبة للسمنة؟
مخاطر مرض السمنه وفرط الوزن
- مقاومة الأنسولين. الأنسولين ضروري لنقل الجلوكوز في الدم (السكر) إلى خلايا العضلات والدهون (التي يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة). عن طريق نقل الجلوكوز إلى الخلايا ، يحافظ الأنسولين على مستويات الجلوكوز في الدم في المعدل الطبيعي. مقاومة الأنسولين (IR) هي الحالة التي تقل فيها فعالية الأنسولين في نقل الجلوكوز (السكر) إلى الخلايا. الخلايا الدهنية أكثر مقاومة للأنسولين من الخلايا العضلية. لذلك
- ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم شائع بين البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة..
- ارتفاع الكوليسترول (فرط كوليسترول الدم)
- نوبات قلبية. أن خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي زاد من ثلاث إلى أربع مرات لدى النساء اللواتي كان مؤشر كتلة الجسم لديهن أكبر من 29.
- السمنة عامل خطر لسرطان القولون عند الرجال والنساء ،
- مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية الوعائية.
تستخدم منظمة الصحة العالمية نظام لتصنيف مؤشر كتلة الجسم لتحديد الوزن الزائد والسمنة
| التصنيف | مؤشر كتلة الجسم |
| أقل من الوزن الطبيعي |
<18.5 |
| وزن طبيعي |
18.5 – 24.9 |
| بدانة |
25 – 29.9 |
| الدرجة الأولى من السمنة |
30 – 34.9 |
| الدرجة الثانية من السمنة |
35 – 39.9 |
| الدرجة الثالثة من السمنة | ≥ 40 |
الادويه التي تساعد على انقاص الوزن الزائد
مرض السمنه وفرط الوزن
- phentermine (Adipex P) , يتم وصفه تحت اشراف طبيب , الجرعه المناسبه حبه يوميا قبل الفطار
- chitocal يتم اخذه قبل الاكل ب15 دقيقه مع كوب كبير من ماء
- Liraglutide (victoza) يتم وصفه تحت اشراف طبيب فهو يساعد بجانب العادات الغذائيه الصحيحه في الحفاظ على مستوى الطبيعي للسكر في الجسم
الوقاية من السمنة
- تناول خمس وجبات صغيرة في اليوم.
- تجنب الأطعمة المصنعة
- قلل استهلاك السكر.
- قلل من استخدام المحليات الصناعية.
- تجنب الدهون المشبعة.
مرض السمنه وفرط الوزن
