حبوب ، كبسولات ، وجلتابات متجمعة في أوعية صغيرة بيضاء. الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الأساسية لأنها تؤدي مئات الأدوار في الجسم.

فيتامينات أ-ك

فيتامين هو مادة يحتاجها جسمك لأداء وظائف معينة. وتشمل هذه إنتاج خلايا جديدة ، ودعم أنشطة أجهزة الأعضاء ، والدفاع عن الجسم ضد الجراثيم والجراثيم الضارة. هناك 13 فيتامين أساسية. يمكن أن يؤدي النقص في أي منها إلى أعراض مزعجة وربما يعرض صحتك للخطر. تسهل الغردينيا الحصول على الفيتامينات التي تحتاجها بسهولة مع مجموعة كبيرة من مكملات الفيتامينات.

تعرف على فيتاميناتك

كل من الفيتامينات الـ 13 التي تعتبر أساسية تلعب دورًا مختلفًا في الجسم. يستخدم فيتامين أ للحفاظ على صحة أسنانك وعظامك وجلدك وعينيك. بدون فيتامين C ، لا يمكن لجهاز المناعة أن يعمل بشكل صحيح ولا يمكن إنتاج أنسجة معينة في جسمك. يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص المعادن التي تحافظ على قوة العظام. فيتامين E ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء. يتكون مركب فيتامين ب من B6 و B12 والبيوتين والنياسين والفولات وحمض البانتوثنيك والريبوفلافين والثيامين. كل فيتامين ب له وظيفته الخاصة. بدون المركب الكامل ، لن يتمكن جسمك من إنتاج الطاقة من الطعام ، أو إنشاء خلايا أو إرسال رسائل عبر جهازك العصبي بشكل صحيح. على الرغم من أنه لا يعتبر دائمًا مغذيات أساسية ، يعتقد العديد من العلماء أن فيتامين ك ضروري لتخثر الدم ووظائف أخرى.

من يأخذ مكملات فيتامين؟

باستثناء فيتامين د ، الذي ينتجه الجسم عندما تتعرض لأشعة الشمس ، يمكنك فقط الحصول على الفيتامينات من الأطعمة التي تتناولها. يعاني العديد من الناس اليوم من تناول وجبات غذائية متوازنة واستخدام المكملات الغذائية لإضافة الفيتامينات التي قد يفتقرون إليها. قد يكون لدى الأفراد الذين يعانون من مخاوف طبية معينة والأشخاص من مختلف الأعمار احتياجات متزايدة لبعض الفيتامينات. يجد البعض أنه من المستحيل استهلاك ما يكفي من العناصر الغذائية من خلال الطعام وحده. في هذه الحالات ، بذلك يمكن أن تساعد مكملات الفيتامينات على ضمان تلقي المستوى الصحيح من المغذيات بشكل يومي. يعتقد الباحثون أيضًا أن الكميات الزائدة من بعض الفيتامينات يمكن أن تكون مفيدة لإدارة أعراض المرض والأمراض. بعض الناس يتناولون الفيتامينات لمحاولة جني هذه الفوائد.

اختيار فيتامين الصحيح


تبسط دردشة Gardeniapharmacy.com/تسوق الفيتامينات مع صفحة Letter Vitamins A-K. يوجد على اليسار قائمة بالفيتامينات ذات الأحرف التي ترتبط بجميع المنتجات المتاحة لدمج هذه العناصر الغذائية في نظامك الغذائي. و تختلف الصيغ في جرعاتها وماكياجها.  لكن ستحتاج إلى مقارنة الخيارات المعروضة على الصفحات للعثور على الخيار الأنسب لاحتياجاتك.

مكمل آمن لنظامك الغذائي


يمكن أن يساعدك استخدام الفيتامينات على تحسين نظامك الغذائي

  • وتلبية احتياجاتك الغذائية اليومية. ومع ذلك
  • ، ولا يجب أن تتخذ قرارًا بتناول مكمل غذائي بنفسك .
  • تحدث إلى طبيبك بشأن مخاوفك الغذائية واكتشف رأيه في المكمل الذي ترغب في تناوله
  • . يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد مقدار كل فيتامين يجب أن تستهلكه يوميًا
  • ما إذا كنت تعاني من نقص في أي من العناصر الغذائية الرئيسية.
  • ولا يجب تفسيره على أنه نصيحة طبية محددة. لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بدقة الأعشاب والمكملات الغذائية.
  • لا يوجد ضمان لنقاء المنتجات أو قوتها أو سلامتها. نتيجة لذلك ،
  • قد تختلف الآثار. يجب عليك قراءة ملصقات المنتج. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتناول أدوية أو أعشاب أو مكملات أخرى ، فيجب عليك استشارة مقدم رعاية صحية مؤهل قبل تناول المكمل حيث قد تتفاعل المكملات مع الأدوية والأعشاب والمنتجات الغذائية الأخرى. إذا كانت لديك حالة طبية ، بما في ذلك إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، يجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل تناول المكمل. استشر مقدم رعاية صحية إذا واجهت آثارًا جانبية.

تسوق | اشتري جميع المكلات الغذائية المصرية الان للبالغين

ابحث عن أقرب متجر لك من صيدلية جاردينيا.

https://www.gardeniapharmacy.com/

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

سلة التسوق
Don`t copy text!
انتقل إلى أعلى
🏷️ WANT A COUPON
Give us a review on Google or Facebook
Google Review

Facebook Review
and Subscribe now to get free discount coupon code. Don't miss out

    SUBSCRIBE