الرعاية الصحية للأطفال والفيتامينات

مقارنة ميزان الحرارة
في جميع الأطفال ، تكون درجة حرارة المستقيم هي الأكثر دقة. يمكن الاعتماد على درجات حرارة الفم عند تناولها للأطفال الذين لا يقل عمرهم عن 4 سنوات. ومع ذلك ، قد تكون درجات حرارة الجبين والأذن أسهل في القياس ويمكن الاعتماد عليها عند أخذها بشكل صحيح. مهما كان نوع مقياس الحرارة الذي تختاره ، تأكد من أنك تعرف كيفية استخدامه بشكل صحيح للحصول على قراءة أكثر دقة. تأكد من الحفاظ على واتباع توصيات الشركة المصنعة لأي مقياس حرارة.
الحفاظ على صحة طفلك
احتفظ بدواءك والإسعافات الأولية – خزانة مجهزة جيدًا بالأساسيات التي يوصي بها طبيبك لمساعدة أطفالك على الشعور بالتحسن عندما يكونون مرضى. يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الملحقات بما في ذلك أجهزة الترطيب وأجهزة التدريب على استخدام النونية وأجهزة التبخير وأجهزة التسنين واللهايات وأجهزة قياس الحرارة. إذا كان طفلك مريضًا ، فتحدث إلى طبيبه قبل إعطاء أي أدوية – فقط لتكون آمنًا.

فيتامينات ومكملات غذائية للأطفال في جاردينيا

أجساد الأطفال تنمو وتتغير. لهذا السبب يحتاجون إلى مصدر ثابت من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن لتغذية هذا النمو. يحتاج الأطفال إلى المعادن والفيتامينات لبناء عظام قوية ، وخلايا صحية ، وصحة مناعية ووظيفة جميع أعضاء الجسم. لا تستطيع أجسامهم صنعها لذا يجب أن يحصلوا عليها من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.

هل يمكن لجميع الأطفال تلبية احتياجاتهم الغذائية من خلال النظام الغذائي؟

لا يأكل جميع الأطفال نظامًا غذائيًا متوازنًا. بعض الأطفال يتناولون طعامًا شهيًا ولا يحبون طعم الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. يتعرض الأطفال الذين يرفضون تناول أطعمة معينة لخطر نقص التغذية. يمكن أن تتداخل أوجه القصور هذه مع نموها وتطورها. يتناول بعض الأطفال نظامًا غذائيًا يقيد أطعمة معينة بسبب حساسية الطعام. البعض يأكل حمية نباتية. قد يكون الأطفال الذين يتناولون الوجبات الغذائية التي تفتقر إلى بعض الأطعمة أكثر عرضة لخطر نقص التغذية.

ما الفوائد التي يقدمها الفيتامينات المتعددة؟ الفيتامينات المتعددة للأطفال توفر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الأطفال وقد تكون مفقودة من نظامهم الغذائي. فهي تساعد في سد “الفجوات” الغذائية. تحتوي بعض المكملات الغذائية المتعددة الفيتامينات والمعادن للأطفال على مستويات أعلى من بعض الفيتامينات والمعادن. على سبيل المثال ، تمت صياغة بعضها باستخدام فيتامين سي المضاف. يعد فيتامين ج مهمًا لجهاز المناعة الصحي. يساعد نظام المناعة الصحي الأطفال على محاربة نزلات البرد والفيروسات. يحتوي بعضها على البروبيوتيك والبكتيريا الصديقة للأمعاء التي تدعم صحة الأمعاء والمناعة.

الدعم الغذائي للرضعخلال الأشهر الأولى من عمر الطفل ، يتطور الدماغ بسرعة ، ويبني الإطار الذي سيتم نقله طوال الحياة. المغذيات التي تسمى DHA ضرورية لبناء دماغ صحي وللرؤية. تظهر بعض الأبحاث أن الأطفال الذين يحصلون على المزيد من هذه المغذيات أثناء الطفولة لديهم درجات أعلى في الاختبارات التي تقيس الذكاء على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث. أفضل مصدر طبيعي لهيئة الصحة بدبي هو السمك.
الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية والذين يولدون قبل الأوان هم أكثر عرضة لنقص فيتامين د. حليب الأطفال غني بفيتامين د وقد لا يحصل الأطفال الذين يرضعون من الثدي على الحليب الصناعي. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يحتاج الأطفال الذين لا يشربون لترًا واحدًا على الأقل من حليب الأطفال يوميًا إلى فيتامين د التكميلي. إذا كان لديك طفل مولود قبل الأوان ، فتحدثي مع طبيب طفلك حول هذا الأمر.

اختيار الفيتامينات للرضع والأطفال

بالنسبة للأطفال ، تأتي الفيتامينات بأشكال متنوعة. يمكنك الاختيار من بين أقراص مضغ ذات مذاق رائع أو الدببة الصمغية في النكهات التي يحبها الأطفال. إذا كان طفلك يعاني من حساسية أو حساسية تجاه الطعام ، فابحث عن واحدة خالية من الصويا أو المكسرات أو الحليب أو البيض أو القمح أو الفول السوداني ونكهة طبيعية. تتوفر مكملات الرضع كسائل يمكنك إسقاطه مباشرة في فمهم أو مزجه مع حليب الثدي أو العصير أو الحليب الصناعي.
قبل اختيار الفيتامينات أو المكملات الغذائية لطفلك ، تحدث مع طبيب الأطفال. يمكنه أو يمكنها تقديم توصيات بناءً على عمر طفلك وتاريخه الصحي.

هذا الملخص مخصص للأغراض الإعلامية العامة فقط ، ولا يجب تفسيره على أنه نصيحة طبية محددة. لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بدقة الأعشاب والمكملات الغذائية. لا يوجد ضمان لنقاء المنتجات أو قوتها أو سلامتها. نتيجة لذلك ، قد تختلف الآثار. يجب عليك قراءة ملصقات المنتج. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتناول أدوية أو أعشاب أو مكملات أخرى ، فيجب عليك استشارة مقدم رعاية صحية مؤهل قبل تناول المكمل حيث قد تتفاعل المكملات مع الأدوية والأعشاب والمنتجات الغذائية الأخرى. إذا كانت لديك حالة طبية ، بما في ذلك إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، يجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل تناول المكمل. استشر مقدم رعاية صحية إذا واجهت آثارًا جانبية.