أفضل كولاجين في الصيدلة

لقد جمعنا بعضًا من أفضل مكملات الكولاجين المتاحة للشراء عبر الإنترنت.

أفضل كولاجين في الصيدلة وأفضل كولاجين دكتور ، يعتمد الكولاجين على طبيعة الكولاجين باعتباره مادة حيوية لمعظم الكائنات الحية.

كولاجين | ما هو وما هو جيد؟

{%ALT_TEXT%}

البروتين الأكثر وفرة في الجسم ، في السنوات الأخيرة ، اكتسب شعبية كمكمل غذائي ومكون في الشامبو ومستحضرات الجسم.

الكولاجين هو أحد اللبنات الأساسية لبناء العظام والجلد والعضلات والأوتار والأربطة حيث يمكننا أن نجد الكولاجين البشري في العديد من أجزاء الجسم الأخرى ، بما في ذلك الأوعية الدموية والقرنيات والأسنان. يمكنك أن تتخيله على أنه “الغراء” الذي يجمع كل هذه الأشياء معًا. في الواقع ،

تأتي الكلمة من الكلمة اليونانية “kólla” ، والتي تعني الغراء. الكولاجين هو بروتين يوفر بنية لكثير من جسم الإنسان ، بما في ذلك العظام والجلد والأوتار والأربطة.

حوالي 16 نوعا من الكولاجين. الأنواع الأربعة الرئيسية هي النوع الأول والثاني والثالث والرابع

{%ALT_TEXT%}

النوع I. يمثل هذا النوع 90٪ من كولاجين الجسم وهو مصنوع من ألياف كثيفة الكثافة. يوفر بنية للجلد والعظام والأوتار والغضاريف الليفية والنسيج الضام والأسنان.

TypeII. يتكون هذا النوع من ألياف غير محكمة الترابط ويوجد في الغضروف المرن الذي يعمل على تبطين مفاصلك.

اكتب III. يدعم هذا النوع بنية العضلات والأعضاء والشرايين.

اكتب IV. يساعد هذا النوع في الترشيح ويوجد في طبقات بشرتك.

مع تقدمك في العمر ، ينتج جسمك كمية أقل وأقل من الكولاجين.

واحدة من العلامات الظاهرة على ذلك هي الجلد الذي يصبح أقل صلابة وليونة. كما يضعف الغضروف مع تقدم العمر

 Cream 100% pure collagen * Size : 57 g * Made in USA * A high quality anti-aging moisturizer cream

العناصر الغذائية التي تزيد من إنتاج الكولاجين

يصنع جسمك البروكولاجين من خلال الجمع بين اثنين من الأحماض الأمينية – الجلايسين والبرولين. تستخدم هذه العملية فيتامين سي

قد تتمكن من مساعدة جسمك على إنتاج هذا البروتين المهم عن طريق التأكد من حصولك على الكثير من العناصر الغذائية التالية:

أفضل كولاجين في الصيدلة والغذاء أيضًا ،

  • فيتامين سي بكميات كبيرة في الحمضيات والفلفل والفراولة
  • البرولين. كميات كبيرة في بياض البيض وجنين القمح ومنتجات الألبان والمشروم
  • جليكاين. كميات كبيرة في جلد الدجاج والجيلاتين ، ولكن يوجد الجليسين أيضًا في العديد من الأطعمة المحتوية على البروتين
  • النحاس. كميات كبيرة أيضا في اللحوم العضوية وبذور السمسم ومسحوق الكاكاو والكاجو والعدس حرف فيتامينات أ- ك

بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج جسمك إلى بروتين عالي الجودة يحتوي على الأحماض الأمينية اللازمة لصنع بروتينات جديدة. اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبقوليات والتوفو كلها مصادر ممتازة للأحماض الأمينية.

صيدليات جاردينيا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

سلة التسوق
Don`t copy text!
انتقل إلى أعلى
🏷️ WANT A COUPON
Give us a review on Google or Facebook
Google Review

Facebook Review
and Subscribe now to get free discount coupon code. Don't miss out

    SUBSCRIBE