ابدأي بتناول الأطعمة الصلبة لطفلك

“أغذية الأطفال التي يجب أن تعرفها كل أم”

في هذه المقالة

• ابدأ طعام الأطفال
• استمتع بوجبة الطعام مع الطفل ، واجعلها مميزة للغاية
• الحذر مع حساسية الطعام
• كم يجب أن تطعمي ​​الطفل في اليوم
• البدء في الطعام للاطفال علي هيئة الأطعمة الإصبع
• تجنب هذا الطعام

يشاهد طفلك رضيعك وأنت تأكل ، ويبدو أنه يحتاج إلى المشاركة في النشاط. تفتح فمها وتطارد طعامك. هل يمكن أن تكون فرصة مثالية لبدء تناول الأطعمة الصلبة؟ إذا كان طفلك في مكان ما في حدود 4 أشهر اونصف سنة ، يمكنه رفع رأسه ، ويمكنه الجلوس في مقعد مرتفع بحرية ، في هذه المرحلة يكون مستعدًا لتناول الطعام. (في حالة الرضاعة الطبيعية ، استفسر عما إذا كان يجب عليك الامتناع عن التغذية القوية حتى يبلغ طفلك نصف عام من العمر. التفسير: أن تمنحه أفضل قوه.) في حال عدم تمكنك من تناول الطعام. اعتني بها بملعقة صغيرة وانسكاب الطعام ، قد تحتاج إلى المحاولة مرة أخرى في غضون نصف شهر. يتم إحضار الأطفال إلى العالم من خلال رد فعل يجعلهم يدفعون لسانهم عندما يتم وضع شيء ما في أفواههم. بعد مرور بعض الوقت سوف يكتسبون هذه المهاره.

• ابدأ طعام الأطفال

يحصل معظم الأطفال على مذاقهم الأول للطعام القوي من الملعقة.

في اللحظة التي تعتقد فيها أنه قوي ، قد لا تفهم أن الطعام القوي الأول طفيف جدًا وسيلان.

يقرر العديد من الامهات في البداية تقديم الشوفان لأطفالهم (الأرز أو الشوفان أو الحبوب).

اختر عنصرًا من الشوفان والحديد ، في ضوء حقيقة أنه في هذه المرحلة من تطور الجسم ، يحتاج الطفل إلى الحديد ليظل قويا.

لتحضيرها ، ستقوم بخلط جزء من مسحوق الشوفان مع حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي. على المدى الطويل ، حيث إن الطفل مستعد للتعامل مع أشياء أكثر سمكًا ، يمكنك إضافة كمية أقل من السوائل. لا يوجد معيار ينص على أن الأطفال يجب أن يأكلوا الشوفان قبل أي نوع آخر من الطعام.

يوصي عدد قليل من المتخصصين بالخضروات المهروسة كغذاء أولي مثالي.

يقول آخرون أن المنتجات الطبيعية المهروسة جيدة. طبيب الاطفال ومقدم الرعاية الرئيسية الخاص بك متخصص للحصول على النصح ومناقشة بدون أي حساسية أو مخاوف مختلفة قد تكون لديك.

باستثناء ما إذا كان طبيب الرعاية الأولية الخاص بك لديه إرشادات ، فاختر أول طعام يناسبك مثل قرارك. في غضون فترة زمنية وجيزة ، سيحاول طفلك تناول مجموعة كبيرة من الأطعمة ، حتى لا يفوت أي شيء لفترة طويلة. بعد شهرين ، سيأكل طفلك الشوفان والحبوب والخضروات والمنتجات الطبيعية واللحوم والأسماك وصفار البيض ومنتجات الألبان مثل الزبادي والجبن.

• استمتع بوجبة الطعام مع الطفل ، واجعلها مميزة للغاية

عندما تقدم لطفلك أول قطعه من الطعام ، املأ الملعقة المقدرة للرضيع في منتصف الطريق. احرصي على الابتسام والتهليل واذكر لطفلك ما تفعله وأنت تطعمه ، حتى تدرك أنه يجب عليها تقدير الطعام القوي (الصلب). اجعلها تجربة تنشيط!

في حال كان طفلك جائعًا للغاية ، قد لا يكون لدى الطفل أي رغبة في التعامل مع النكهات الجديدة والاعتناء به بالملعقة. قدمي حليب الثدي أو وصفة الطفل أولاً لتسهيل شهيته. في هذه المرحلة ، حاول رعاية طعام الطفل القوي. وقد تحتاج إلى إعطاء طعام للأطفال عندما يأكل باقي أفراد الأسرة ، حتى يشعر الطفل بأنه جزء من التجمع. المكافأة: سيتعلم الطفل نزعات كبيرة عندما يرى أقارب آخرين يتأخرون بين القضم ويتوقفون عندما يشبعون.

• الحذر مع حساسية الطعام

من أجل السلامة ، قدم لطفلك إصلاحًا واحدًا جديدًا في كل مرة. في كل مرة تقدم لها طعامًا آخر لتذوقه ، قف لمدة 3 إلى 5 أيام قبل تقديم طعام جديد آخر. وبالتالي ، إذا كان لدى طفلك استجابة – طفح جلدي ، أو معدة متهيجة ، أو فرط حساسية تجاه الطعام – فمن الأسهل كثيرًا تحديد الطعام الذي قد يكون سبب المشكلة.

قدمي طعامًا جديدًا خلال النهار ، حتى تتمكني من البحث عن أي استجابات بعد أن يأكل الطفل. تنطبق هذه المبادئ على جميع الأطفال ، وليس فقط أولئك الذين لديهم تاريخ حساسية تجاه الطعام في العائلة.

هناك عدد قليل من الأطعمة التي لا بد أن يتأثر بها الرضع والصغار ، على سبيل المثال ، الفول السوداني والبيض والمحار. في السنوات الماضية ، نصح المتخصصون الأوصياء بإبعاد هذه الأطعمة عن الأطفال ، لكن الفحص الجديد غير هذا المنطق. في الوقت الحاضر ، يمكن للأوصياء تقديم البيض ، والفول السوداني (في هيكل المارجرين) ، والقمح ، والمحار ، والأطعمة المختلفة التي تعتبر احد اسباب الحساسية الأساسية للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 4 أشهر ونصف السنة.

في حالة إصابة أحد أفراد عائلتك بحساسية تجاه الطعام ، تحدث مع طبيبك عن استفسارات / مخاوف معينة فيما يتعلق بتعريف طفلك والطعام المسبب للحساسية.

كل هذا من أجل أغذية الأطفال التي يجب أن تعرفها كل أم

• كم يجب أن تطعمي ​​الطفل في اليوم

منذ البداية ، قد تكون ملعقة أو اثنتين هي كل ما يحتاجه طفلك. هذا جيد.

سيحصل الطفل في الواقع على الغالبية العظمى من السعرات الحرارية من حليب الثدي أو حليب الطفل الصناعي.

في الواقع ، حتى تقبل الطفل للقليل من الطعام القوي يعتبر ممارسة مقبولة.

ضع في اعتبارك ، في الوقت الحالي ، أصبح الطفل ببساطة معتادًا على إمكانية تناول طعام قوي. يحصل الطفل على الطعام ، فقد يحتاجه من حليب الثدي أو الحليب الصناعي.

عندما يبلغ عمر الطفل 9 أشهر إلى عام ، سيأكل ثلاث وجبات قوية يوميًا بغض النظر عن حليب الثدي أو الوصفة.

بأي طريقة ستعرفين أن الطفل ممتلئ؟ عندما يتعود الطفل على تناول الطعام ، سيدير ​​الطفل رأسه ، أو يطرد الملعقة ، أو يلعب بالطعام بدلاً من تناوله ، أو حتى يخرجه. نادرا ما ينغمس الأطفال. حاول ألا تدفعها للإكمال إذا كانت تعطيك إشارات للشبع.

ما زلنا نقدم هذا المقال عن أغذية الأطفال التي يجب أن تعرفها كل أم

• البدء في الطعام للاطفال علي هيئة الأطعمة الإصبع

عندما يتمكن طفلك من التعامل مع الطعام بأصابعه وحمله إلى فمه ، يمكنه محاولة تناول الطعام بالأصابع. كن على يقين من أن أي شيء في فم الطفل حساس وقليل للغاية.

تتضمن القرارات العظيمة تقديم قطعًا صغيرة من الموز الجاهز ،البطاطس المطبوخة ، والبازلاء المسلوقه.

إذا كنت تقدم منتجات طبيعية ، فقم بطهيها جيدا أولاً.

في أي حال يمكن للأطفال خنقهم  من الخطورة للغاية أن يأكل الأطفال من الخبز الكامل أو التفاح أو أي طعام صلب آخر في حالة قطع هذه القطع. يمكنك وضع الطعام الصلب داخل حامل أغذية الأطفال ، ويمكن لطفلك الذي يمضغ وأن يقدر نكهة وسطح الطعام الصلب دون التعرض لخطر الاختناق.

• تجنب هذا الطعام

هناك القليل من الأطعمة التي يجب ألا تقدميها لطفل. حليب بقر.

يحتوي حليب ثدي الام وحليب الأطفال الصناعي على أفضل مزيج ممكن من العناصر الغذائية والمكملات الغذائية والدهون للرضع ، بينما لا يحتوي الحليب البقري والألبان المباعه لتلك العناصر الهامه.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يستطيع الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن عام واحد معالجة حليب البقر تمامًا ، مما قد يسبب مشاكل في المعدة والكلى.

منتجات الألبان الأخرى ، مثل الشيدر والزبادي ، لا بأس من استخدامها كوجبات غير متكررة.

العسل. حاولي ألا تقدمي العسل حتى سن (1 سنة).

ويقول عدد قليل من المتخصصين انه من الممكن أن يتسبب في التسمم الغذائي للرضع ويهدد بمخاطر الاختناق لدي الاطفال.

لا يستطيع الأطفال قضم الطعام ، وقد يختنقون من الطعام المستدير أو الصلب أو مصادر الطعام المغلفة بشريط أو داخل عبوة.

لا تعطي طفلك أبدًا عنبًا كاملاً ، أو كتلًا من التفاح ، أو قطعًا من النقانق ، أو المكسرات ، أو الفشار ، أو منتجًا عضويًا معه الجلد.

للتذكير: لأغذية الأطفال التي يجب أن تعرفها كل أم كيف تبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة

صيدلية جاردينيا